Nach einem verregneten Wochenende hatten wir diesen Montag noch Glück mit dem Wetter. Wegen der besonders toughen Zusammensetzung 
der Sudbrack-Läufer I-Fraktion an diesem Montag liefen wir dieses Mal bei ca. 5°C gemeinsam los und über das ehemalige Freibad Schildesche an den Johannisbach. Am Obersee trennten wir uns von der Geschwindigkeit her sukzessive in die zwei Gruppen auf. Beide drehten nach der Überquerung der Jölle ein paar Runden über den Hügel neben der Talbrücke, bis die Sudbrack-Läufer II nach sechs Runden die Sudbrack-Läufer I am Ende ihrer fünften einholten/überrundeten. Zusammen ging es weiter, bis uns das unterschiedliche Gruppentempo allmählich wieder auseinanderbrachte, um die Heckrindwiese herum. Auf dem Weg zurück zur Talbrücke wurde die Witterung dann doch noch etwas feucht, aber egal. 
Wir vollendeten die Umrundung der Talsperre, dann liefen die Sudbrack-Läufer I ab der Kleinbahnbrücke auf dem Damm zur Westerfeldstraße und gelangten über die Spazierwege zum Bultkamppark, die Sudbrack-Läufer II nahmen vom Obersee aus wieder den gleichen Weg zurück wie hin.
Sudbrack-Läufer I: 1:25:16 h, 15,51 km, Pace 5:30 min/km
Strecke Sudbrack-Läufer I vom 23.01.2012
Sudbrack-Läufer II: 1:20:31 h, 16,29 km, Pace: 4:57 min/km
Strecke Sudbrack-Läufer II vom 23.01.2012
Veranstaltungstipp: Diesen Freitag findet, vom TSVE 1890 organisiert, ein Vortragsabend statt. Thema: „Richtig trainieren – aber wie?” (Referenten: Dr. Jens Brüntrup, niedergelassener Orthopäde + Ingmar Lundström, Hermannslaufsieger von 1999 ) CU, z. B. Matthäus.
Sportsfreundliche Grüße und bis Freitag, Samstag oder Montag,
Christian & Suse
